다이어트음식 피스타치오 저렴한 구입방법

다이어트음식 피스타치오 저렴하게 구입하기

피스타치오는 프리미엄 영양간식으로 최근에 뜨고 있는데요 이마트, 홈플러스 등에서 캘리포니아 농장에서 직접 재배 엄선한 피스타치오를 팔고 있습니다. 피스타치오는 무염 볶음 먹어봣는데 담백하고 고소한 피스타치오 영양간식으로 정말 좋은데요

대게 두가지의 종류가 판매되고 있네요

Roasted Lighrly Salted : 약간의 소금이 함유되어 맛있게 구운 피스타치오

Roasted with Pepper : 후추맛을 더하여 특별한 맛을 내는 피스타치오

피스타이오는 원산지가 미국으로 수입해서 들어오는데요 영양성분을 보면

1회분량(30g)먹는것을 가정할 때

1회 분량담 함량	%	1일 영양소 기준
열량	180 kcal
탄수화물	9g	3%
식이섬유	3g	12%
단백질	6g	10%
지방	13g	26%
포화지방	1.6g	11%
콜레스테롤	0mg	0%
철분	1.2g	8%
칼슘	32mg	5%

캘리포니아산 피스타치오~ 이마트에서는 300g,400g 정도에 1만~1만5천원선에 판매되고 있는데요. 옥션 등 인터넷에서는 이보다 저렴하게 구입이 가능하네요. 매장이 없으니 당연한 것이겠지요. 인터넷에서는 800g에 18천원선인데 대신에 택배비가 들어가지요~

입안 심심할때 이거저거 열량많은 음식 먹으면 살찌고 뚱뚱해 지는데, 피스타치오는 열량도 적고 담백하고 까서 먹어야 하기 때문에 많이 먹기 힘들고 저녁 심심풀이 땅콩 아니 피스타치오로 딱 좋은 거 같네요~